大人女子の美味しいもの・旅記録・時々美容
女性なら
いつかは訪れる更年期。
（近年は男性も！）
私は、指の痛み
ヘバーデン結節に悩まされました。
なかなかよくならない中、
コレは！と効果が感じられたのがお灸。
鍼灸院で初めてお灸をうけ、
速攻で痛みがなくなりびっくりしました。
ただし、数日するとまた痛みを感じるのですが。
それでも、数日でも痛みのない生活、というのは
本当に嬉しいものでした！
それを機に
自宅でできるせんねん灸でセルフケアをしています。
肩こり、腰痛、坐骨神経痛など
何か症状があるときに、ツボブックを見ながら
ツボにお灸をすえています。
お灸の効果はWHO（世界保健機構）に
認められていて、
更年期障害や関節炎、
頭痛、肩こり、耳鳴り、などなど
沢山の適応症があります。
最近では
いい香りのするお灸も発売され
お灸のハードルも下がってきています。
いい香りとともに
リラックスできます。
悩める100症状のツボがすぐわかる
ツボブック
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