大人女子の美味しいもの・旅記録・時々美容
美容の勉強をして、少しずつシンプルケアに移行中。
美容本「美容常識の９割はウソ」では、化粧水はマストアイテムではない と。
そうなると、やはり体、皮膚を形成しているのは食べ物かなぁ。と 女性には嬉しい効能が多い食材を使った「濃厚豆乳ごま鍋」を作りました。
「美容常識の９割はウソ」 気になる方はこちらです。↓
カキは、滋養に富んだ食材であることはご存知の方も多いと思いますが、特に女性には嬉しい効果が多いのです。
内臓の働きを整えてくれ、肌をきめ細かく顔色を美しくする、といった効果があるそうです。
カキには、精神安定の働きもあり、イライラにはクリームシチューが最適◎ ヒステリーに効果がある小麦や牛乳も使うので効果が高くなります。
ポチップ
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