奇跡の頭ほぐし

BOOK HAIR CARE

「奇跡の頭ほぐし」頭皮がつまめますか?老け顔の原因は頭こりかも?

あなたの頭皮、ゆびでつまめますか?

頭頂部に親指と人差し指をあて、つまんでみて、つまめない人は頭が凝っている証拠です!

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10秒で顔が引きあがる

「奇跡の頭ほぐし」 エイジングデザイナー 村木宏衣

ほうれい線も目じりのシワも「頭のこり」が原因だった!

「頭ほぐし」を実践すると、目の疲れやストレスも解消した!という声も。

「奇跡の頭ほぐし」 エイジングデザイナー 村木宏衣

頭がこっていると出やすい「3大たるみ」
・ほおのたるみ(ほうれい線)
・上まぶたのたるみ
・フェイスラインのたるみ

この3大たるみの原因となる頭の筋肉・筋膜のほぐし法を
悩み別に写真でわかりやすく解説してくれる本です。

頭(頭皮)マッサージがよい、とうのはよく聞く話ですが
この「村木式」マッサージは、ほぐし方に特徴があります。

指のはらをつかい、指は頭に対して垂直に入れ、1~2mm細かくゆっくり動かす、というもの。

「老け見えサイン」の、たるみ、しわ、といった顔の悩み、
肩こり、頭痛、ホットフラッシュなどの更年期的症状、
白髪、薄毛対策まで、症状別に詳しく説明があります。

奇跡の頭ほぐし
奇跡の頭ほぐし

また、頭のこらない生活習慣の提案もあり、ほぐしと並行して行えばより効果的かと思います。

奇跡の頭ほぐし

この悩みのときは、頭のどこの筋肉にアプローチすればよいか、が、わかるため
行っていて納得がいきやすいです。(そこが凝っているため)

エステやヘッドスパでお手入れしてもらうのも とても気持ちがよいものですが、
日ごろからセルフケアをする習慣は大事です◎

継続は力なり⑅◡̈*

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