日々のケア

顔が寒い! 寝るときの頭、顔まわりの冷え対策グッズ5選!

顔と頭が寒すぎて眠れない、夜中に目覚めてしまう。
若いころはそんなことなかったのに、
アラフォーアラフィフあたりからこんなお悩みが💦
オマケに頭痛までしてきたり。

暖房をつければよいのかもしれないけど、乾燥が気になる季節、なるべくなら使いたくない…

そこで、寝るときに使える防寒グッズや冷え対策についてシェアします。

ナイトミン 耳ほぐタイム 小林製薬

これは気持ちいいだろうなぁと予想通りの気持ちよさ。
耳を温めるだけで、首から上がじんわり温まってきて、キャッチコピーとおり「とろ~ち温まって夢気分」です。

amazonでもベストセラーに入っている商品。

5セットで1,560円(Amazon)なので、1個あたり312円。コスパ的にはちょっとお高いかな~と。

ここぞという時に使います。

元々は低気圧不調で自律神経を整えるには、耳を温めるといい、ということで使い始めたものですが、思わぬところで役に立った次第です⑅◡̈*

耳栓に、発熱体をはめて使います。耳栓は、SサイズMサイズがついています。

耳ほぐタイム

低気圧不調についてはこちら↓

蒸気でGood-Night めぐりズム

頭、顔はもちろん、首肩も寒い人におすすめ。
頭、顔が冷えると、肩こりの原因にもなるので、首背中を温めてほぐしていくとGood!

首元に貼る蒸気シートです。

amazonベストセラー商品。
12枚入りで836円 1枚あたり70円ほどなので、まあまあのコスパです◎

蒸気でホットうるおいマスク めぐりズム

めぐりズムシリーズ

顔の半分をマスクで覆うので顔全体もじんわり温まります。
乾燥しがちな秋冬、咳などの飛沫予防にも。
呼吸がラクな通気性マスクなので就寝時も気になりません。

ネックフェイスマスク イウミー

光電子繊維×シルクのやわらかい生地で、寝ている間に保温しながら保湿できるネックフェイスマスク。日中も使えます。

鼻・口を出せる穴があるので、好みに合わせて色々な用途で使えます。

ダイエット美容家 本島彩帆里さんプロデュースのセルフケアブランド

イウミー公式サイトより

マイドーム my dome

ちょっと笑っちゃう姿ですが、国際線ファーストクラスでも試用されたほどの実力派。

自身の呼気を内部で循環させて湿度と温度を保ち、顔やのどに優しい環境を維持することができます。

遮光でもあるので、快適空間であたたかぐっすり朝まで眠れそうです。
長距離ドライブの休憩時にもおすすめ◎

純国産なのも安心で嬉しい♩これがあれば加湿器もいらないかも。

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